レジスタントスターチ

  1. 冷やして痩せる?レジスタントスターチとは

    温かいほかほかのご飯は美味しいですね。しかしダイエットの際には炭水化物であるお米は避けられる代表格かと思います。食事に制限を掛けるダイエットでは炭水化物を抜いた単品を食べて過ごすわけですが、やはり主食であるご飯も食べたいです…

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